Ricette in meno di 15 minuti

Tonno in crosta di sesamo con guacamole veloce

Pronto in 15

Difficoltà

4 filetti di tonno da 120 grammi
50 g di sesamo misto (bianco e nero)
2 avocado maturi
1 limone
3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
sale
pepe

Tagliate gli avocado a metà, eliminate il nocciolo, prelevatene la polpa e raccoglietela in una ciotola.
Unite l’olio extravergine, il succo del limone e schiacciate con la forchetta fino a ottenere una crema omogenea. Regolate di sale e pepe.
Disponete il sesamo in un piatto e utilizzatelo per impanare il tonno. Cuocete il pesce all’interno della vostra padella Lagostina a fiamma alta, circa due minuti per lato.
Servite i filetti ben caldi, accompagnandoli con la guacamole.

Ricetta di The Foodorialist