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Ricette con Tritatutto

Frullato mirtillo, lampone, yogurt e avena

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Difficoltà

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Frullato mirtillo, lampone, yogurt e avena

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

50 g. di mirtilli surgelati;
50 g. di lamponi surgelati;
1 banana;
1 cucchiaio di miele;
100 g. di yogurt al naturale;
50 g. di avena.

Per la guarnizione:

semi di chia; 
semi misti; 
lamponi freschi.

 

PREPARAZIONE

Inserite la frutta nel tritatutto e frullate per 5 secondi. Quindi aggiungete il resto degli ingredienti e frullate fino a quando il composto risulterà omogeneo - non sarà perfettamente liscio a causa della presenza dell'avena. Mettete in una ciotola e guarnite con lampone e semi misti, o con ingredienti a piacere.

 

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